Qigong und Kneipp - Gesundheitstraining an der Wassertretstelle
Mittwoch, 24.04. / 14 – 15 Uhr
Ganzheitlich kräftigendes und das Immunsystem stärkendes Qigong-Yangsheng mit daoistischen Aufwärmübungen, Fußfaszientraining und Wassertreten nach Kneipp – 60 Minuten.
„Qigong und Kneipp“ kombiniert traditionelle Bewegungs- und Aufwärmübungen aus dem daoistischen Qigong-Yangsheng für Körper und Geist mit einem Barfußtraining und mit dem Wassertreten nach Pfarrer Kneipp.
Es dient zur Anregung der natürlichen Reize und nachhaltigen Stärkung des Herz- Kreislauf- und Immunsystems. Bitte in Wetter gerechter Sportkleidung kommen, in der für das Wasserteten die Beine bis zum Oberschenkel frei gemacht werden können. Sonnen- und Insektenschutz sowie Trinkwasser bitte nicht vergessen.
Veranstalter*in:
Christiane Groß
Tai Chi- u. Qigong-Lehrerin, zertifizierte Kneipp-Gesundheitstrainerin der Sebastian-Kneipp-Akademie
www.christianegross.de
Telefon und whatsapp: 0160 9745 1701
christiane.gross(at)gmx.net
Kosten:
7,- Euro pro Termin plus Park-Eintritt
Anmeldung:
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – der Einstieg ist jederzeit möglich
Treffpunkt:
Wassertretstelle am Wiesenbach im Britzer Garten
Alle Termine:
3 x montags im März von 14 bis 15 Uhr:
04.03., 11.03., 25.03.
gemeinsames daoistisches Aufbautraining für Qigong- undTai Chi--Interessierte in einer Gruppe
9 x mittwochs von April bis Juni von 14 bis 15 Uhr:
24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.
8 x mittwochs von Juli bis August von 16 bis 17 Uhr:
03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 07.08., 14.08., 21.08., 28.08.
2 x mittwochs im September von 14 bis 15 Uhr:
11.09., 25.09.