Sport
Der Britzer Garten bietet seinen Besucher*innen neben Erholung und Kultur auch vielseitige Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. Neben weiten Wiesen für ausgedehnte Yoga-Sessions, Pilates und andere sportliche Aktivitäten gibt es diverse Routen für Nordic Walker*innen und Jogger*innen sowie einen Kneipp-Gesundheitsparcours. Und für alle, die lieber in Gesellschaft Sport treiben, gibt es darüber hinaus auch die Möglichkeit, sich einer der diversen Sportgruppen anzuschließen.
Laufen & Walken
Der Britzer Garten hat optimale Laufrouten für jede Laufgeschwindigkeit von Walk bis Sprint. Die Parkanlage bietet abwechslungsreiche Routen mit unterschiedlichen Distanzen und Bodenbelägen, so dass sogar Crossläufer*innen hier auf ihre Kosten kommen können. Wer zu Motivationszwecken lieber in Gesellschaft läuft, ist außerdem herzlich zum »Lauftreff« des Britzer Gartens eingeladen, der sich jeden Sonntag um 9:30 Uhr am Eingang Buckower Damm trifft. Umziehen und duschen kann man sich in den Anlagen des benachbarten Sportplatzes. Die Gruppe ist offen für Anfänger*innen und fortgeschrittene Läufer*innen.
Übrigens: Jahreskartenbesitzer*innen dürfen zwischen April und September an den automatisierten Eingängen schon ab 07:00 Uhr in den Park, der späteste Einlass erfolgt 21:00 Uhr. Gejoggt werden darf bis zum Einbruch der Dunkelheit.
Kneipp-Gesundheitsparcours
Der Kneipp-Gesundheitsparcours des Britzer Gartens basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis von Körper und Geist. Die Gestaltung des Parcours basiert auf den Lehren Sebastian Kneipps, der seine Naturheilkunde eng mit dem Element Wasser verknüpft. Die allseits bekannten Kneippbäder, in denen man auf einem Steinbett durch kaltes Wasser watet, sind aber nur eine Station des Parcours. Die über den gesamten Park verteilten Stationen des Kneipp-Gesundheitsparcours sind über ein Leitsystem miteinander verbunden und können bei einem ausgedehnten Spaziergang nacheinander abgelaufen werden. Die genauen Standorte findet ihr in unserem interaktiven Parkplan.
Qigong
Qigong ist eine traditionsreiche Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform aus China, die darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang miteinander zu bringen. Im Britzer Garten werden drei verschiedene Qigong-Kurse angeboten, von denen einer die Lehren des Qigong mit denen der Naturheilkunde Kneipps verbindet. Die Termine der Kurse und weitere Informationen könnt ihr unserem Veranstaltungskalender entnehmen.
Tai Chi
Tai Chi ist eine in China entwickelte Kampfkunst und wird auch Schattenboxen genannt. Im Britzer Garten wird ein Tai-Chi Kurs in Verbindung mit dem Kneipp-Parcours angeboten. Hierbei werden mit den weichen, fließenden Tai Chi-Bewegungen die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit trainiert. Zusammen mit Kneipp-Anwendungen wirkt das Training positiv auf die Koordination, den Gleichgewichtssinn und das Immunsystem.
Der Treffpunkt ist die Wassertretstelle am Wiesenbach im Britzer Garten. Termine und weitere Informationen sind in unserem Veranstaltungskalender zu finden.
Yoga
Yoga-Begeisterten bietet der Britzer Garten viele ruhige Ecken oder große Wiesen für das Praktizieren alleine oder in der Gruppe. Für Yoga-Anfänger*innen bietet Manuela Lensinger von der Yogaschule Yoganey im Sommer auf der Wiese am Modellboothafen nahe der Bühne am See Faszien-Yoga an. Für Fortgeschrittene veranstaltet Daniela Draeger Rücken-Yoga. Ihr Kurs findet auf der Wiese am Bahnhof Rosengarten statt.
Sportveranstaltungen, Läufe und Parkfeste
Weitere Angebote findet ihr in unserem Veranstaltungskalender!