Atemspaziergang nach Kneipp auf dem Gesundheitsparcours

Gehen im Rhythmus des Atems – am besten barfuß. Entspannungsübungen, Fußfaszientraining und Wassertreten nach Kneipp

Energie mobilisieren durch Gehen im Rhythmus des Atems – am besten barfuß - kombiniert mit einem Fußfaszientraining im Sinne der Kneippschen Gesundheitslehre. Wer sein Immunsystem weiter stärken möchte, kann das mit einer klassischen Kneipp-Anwendung, dem Wassertreten, Knieguss oder Armbad, tun. Abgerundet wird dieses Gesundheitstraining mit Entspannungsübungen für Körper und Geist.

Bitte in Wetter gerechter Sportkleidung kommen, in der für Kneipp-Anwendungen die Arme bis zur Schulter und die Beine bis zum Oberschenkel freigemacht werden können. Sonnen- und Insektenschutz sowie Trinkwasser bitte nicht vergessen.

Veranstalter*in:
Christiane Groß
zertifizierte Kneipp-Gesundheitstrainerin der Sebastian-Kneipp-Akademie
www.christianegross.de
Telefon und whatsapp: 0160 9745 1701
christiane.gross(at)gmx.net

Kosten:
7,- Euro pro Termin plus Park-Eintritt

Anmeldung:
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – der Einstieg ist jederzeit möglich

Treffpunkt:
Wassertretstelle am Wiesenbach im Britzer Garten

Alle Termine:
5 Termine mittwochs von 12 bis 13Uhr:
24.4, 8.5., 29.5., 12.6., 26.6.

2 Termine mittwochs von 18 bis 19 Uhr:
17.6, 14.8.